日別アーカイブ: 2024年6月12日

こんにちは。事務のＳです。

九州や四国では梅雨入りして、間もなくこの辺りも本格的な梅雨入りになりそうです。

敷地内の紫陽花が綺麗に咲き始めました。

梅雨でジメジメしてくると自律神経も乱れ、イライラしがち。

そんな時はどうやってストレス発散したり、疲れをとっていますか？

というわけで、社内の人々に訊いてみましょう！😊

 

多かったのはやっぱり「眠る」

・12時間以上眠る

・お昼寝する

・お夕寝する

 

次は「飲む」

・美味しいおつまみを作り、一緒にとっておきのお酒を飲んでインスタにUPする

・餃子にビールしか勝たん🍺

 

あとは「観る」も人気ですね

・子どもの頃に観たジブリの映画を見返して

「この頃はそんな難しいこと考えてなかったなぁ」と穏やかな想いに浸る

・３年分溜まってるアニメの録画を一気に観る

 

他にもいろいろ。

・ピアノの曲を眼を閉じて聴く

・お風呂の入浴剤を変えてみる

・推し活に没入する

・誰かと話しをすることで楽になる

 

というか。そもそも！

・気分じゃないことはしない

・自分の中で消化するからストレスを感じないし溜め込まない

・梅雨時のジメジメイライラは仕方ないからねー

という意見も。なるほどです✨