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こんにちは。事務のSです。
九州や四国では梅雨入りして、間もなくこの辺りも本格的な梅雨入りになりそうです。
敷地内の紫陽花が綺麗に咲き始めました。
梅雨でジメジメしてくると自律神経も乱れ、イライラしがち。
そんな時はどうやってストレス発散したり、疲れをとっていますか?
というわけで、社内の人々に訊いてみましょう!😊
多かったのはやっぱり「眠る」
・12時間以上眠る
・お昼寝する
・お夕寝する
次は「飲む」
・美味しいおつまみを作り、一緒にとっておきのお酒を飲んでインスタにUPする
・餃子にビールしか勝たん🍺
あとは「観る」も人気ですね
・子どもの頃に観たジブリの映画を見返して
「この頃はそんな難しいこと考えてなかったなぁ」と穏やかな想いに浸る
・3年分溜まってるアニメの録画を一気に観る
他にもいろいろ。
・ピアノの曲を眼を閉じて聴く
・お風呂の入浴剤を変えてみる
・推し活に没入する
・誰かと話しをすることで楽になる
というか。そもそも!
・気分じゃないことはしない
・自分の中で消化するからストレスを感じないし溜め込まない
・梅雨時のジメジメイライラは仕方ないからねー
という意見も。なるほどです✨